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農業局近年推動台灣特有種豔紅鹿子百合復育計畫，無償提供花苗、教導種植，每年秋季上百株鮮豔的百合花在平溪、金山盛開。農業局說，將與在地農有合作擴大植栽，讓北海岸開滿美麗的鹿子百合花。

豔紅鹿子百合每年7至9月開花，白底帶有紅色斑點的花朵為其特點，有「峭壁的精靈」美稱；近年因為棲地遭破壞，加上過度採擷，目前野生植株不到千株，瀕臨絕種危機。

金山區萬順農場3年前投入台灣百合復育行列，從台中農試所買下花苗復育，場長葉東暉表示，豔紅鹿子百合數量稀少，加上生長環境喜半日照、陰涼溼潤，且日照過度，雨水過量也有害生長，栽培較台灣野百合、鐵炮百合不易。

經摸索，萬順農場去年成功復育逾千株豔紅鹿子百合，讓原本瀕臨絕種的鹿子百合再現生機，由農業局分發花株，無償提供給金山、平溪偏鄉地區民眾種植。

農業局長李玟說，豔紅鹿子百合花期自7月至9月，期間面臨夏、秋颱風侵襲生存不易，現在11月入冬，平溪還有一戶民宅鹿子百合盛開，可說是生態奇蹟！證實復育計畫禁得起大自然考驗。

農業局今年推動「家家營豔紅，戶戶造百合」計畫，在平溪分配600株幼苗給民眾，辦理保育講座和種花教學，讓保育百合觀念在民間紮根，明年將擴大至金山，讓偏鄉原野開滿豔紅美麗的鹿子百合。

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運動雖然永遠不嫌晚，但各年齡層有不同的功課，你知道了嗎？前自行車國手、鐵人學苑苑長許元耕給予不同族群不同的運動處方箋。

對於十八歲以下的青少年，許元耕表示，青少年若太早決定投入單項運動，不僅容易使眼界受限，且易因為過度的單項訓練而出現運動傷害。進入工作後，成年人若想投入運動，許元耕建議這些人從基本做起。所謂「基本」，許元耕說明，基本除了是每項運動的姿勢要求外，更重要的是要瞭解自己的能耐。

至於年紀稍長的運動初學者，許元耕表示，廿五歲以後，人的肌肉會隨著年齡的增長而流失，尤其當年齡稍長時，肌肉量可能只有年輕時的一半甚至更少，建議這些人運動時以循序漸進的方式著重肌力訓練。此外，對一般民眾來說，運動難在持之以恆，許元耕表示，這是因為問題出在「缺乏目標」。他說，每個人「初衷」不同，有些可能是為了減肥，有些是因為身體狀況欠佳，然而運動不是服藥，很難一次、兩次就產生成效，因此建議這裡最划算設定一個有趣的目標。

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